外食該怎麼吃才均衡？就吃飯、配肉、配菜啊！ 吃飯：全穀根莖類，含澱粉的都算。 配肉：蛋白質類
外食該怎麼吃才均衡？就吃飯、配肉、配菜啊！ 吃飯：全穀根莖類，含澱粉的都算。 配肉：蛋白質類...
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趙強營養師這樣說
健康，來自你的生活習慣。 均衡飲食、時常運動、修養心靈 想擁有健康，三者缺一不可。工作滿30年的資深營養師 . 趙強本來不想當營養師，想去寫程式....... 後來發現營養師這份接觸人的工作，比較適合我 ！ . 雖然當了營養師，最初並沒有想到會在同一家醫院待這麼久，但因為陸續接了組長、副課長、課長，雖然現在已經不當主管，還是繼續在同一家醫院連續工作，超過30年，成了資深營養師.......
呃～～～經營肉品販賣超過40年的台中力勤農產公司，過期冷凍肉品改標再賣....... 噁！！！
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2017-04-30 https://health.udn.com/health/story/60
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天氣寒冷、下雨，大大降低了出門運動的慾望嗎? 讓統一健身俱樂部教練教你如何「不用出門，在家也能作的徒
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以下關於壓力的統計數據，頗為驚人： 根據美國心理學會的報告，77%的美國人經常性的疲勞、頭痛、胃部不
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慢性食物過敏，其實是可以透過 #均衡飲食 來改善的！ 這種所謂的「慢性食物過敏」時常並非真的過敏
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2017.04.06 : 終於有人發現了，後續如何發展，敬請拭目以待......
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一整天坐在辦公桌前的上班族，可能不容易找出時間上健身房，但千萬別因此放棄鍛鍊身體的機會。 以下
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唉...... 這種 #誤信偏方 的例子，似乎從未中斷...... 對於癌症治療，目前並沒有哪
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1.臥姿二段軀體捲腹 2016-12-31 2.臥姿下肢擺腿 2017-01-07 3.單側橋
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